想要改善難纏的便祕問題,除了飲食多喝水、增加蔬果攝取量外,適度食用兼顧美味、可口的中醫藥膳食療進行體質調理,也是相當不錯的方式之一!食療養生專家吳倨表示,譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順… 詳全文 >
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