吃麵包易發胖 | 標籤 | 華人健康網

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[ 减重营养 ] 想瘦不能吃面包？营养师破解面包酿肥胖元凶

想瘦就不能吃面包？对于想减重者而言，「吃面包易发胖」一直是许多人的迷思。营养师孙语霙指出，减肥者可以吃面包，但是面包属于淀粉类，不宜常常拿来取代正餐，应依种类与份量「适可而止」，千万不可过量… 详全文 >

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