登山會傷膝蓋？來聽登山控台大醫院復健部陳文翔教授怎麼說！以生物力學的角度來說，走路膝蓋的負重最大可達體重的3倍，但登山時上下坡或上下階梯時，特別是下坡，膝蓋的負重會大大增加。已有膝關節退化者… 詳全文 >
膝傷受傷後想要完全恢復，需要長期治療。因此，平時做好各種保養工作十分重要，這就像一輛單車或汽車一樣，只有經常保養，才能做到正常有效地使用。 詳全文 >
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