你有健走的習慣嗎?目前在台很夯的一種健走方法即「北歐式健走」,根據國外有許多相關研究發現,此健走方法總括有8大項有益健康驚人效果!其中包括可以多燃燒卡洛里、加速新陳代謝、讓心肺更健康、減少造… 詳全文 >
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