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[ 減重營養 ] 神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

營養師宋明樺在新書《驚人的減脂包瘦湯》中表示，講到減重，大家第一個一定會先想到就是「飲食控制」，但是忙碌的你，有時間餐餐準備3菜1湯嗎？不妨利用製作簡單的減脂包瘦湯，來取代平常高熱量的外食。… 詳全文 >

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