蔬菜水果摄取量不足,是患病的5大危险因子之一,有50%机率会加速人类的老化、罹患慢性病的速度,此外许多科学实证也显示,多吃蔬果可以减少罹患慢性病,美国哈佛大学一份追踪14年的健康调查即显示,… 详全文 >