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[ 運動塑身 ] 過年肥胖是年菜太好吃？「這個」才是熱量之王！營養教授破解常見3大迷思

你也有這樣的困擾嗎？為了控制體重，日常都注意抑制口腹之慾，但是偏偏春節就「破功」？營養科學家劉沁瑜教授表示，常見許多人過完年體重就增加超過2公斤，竟然與3大迷思有關：「過年肥胖是因為年菜太美… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 伴手禮竟也有黑名單！水果才是最愛

年節即將來到，大家都愛送禮交流情誼，不過，你的禮送得夠貼心嗎？根據《健康雜誌》網路一項調查發現，在3000多名受訪中，發現有3成3的網友以「糕餅零食」作為送禮給朋友的首選，其次分別是「各地名… 詳全文 >
[ 男性癌症 ] 大內高手也遭殃！煙燻肉致癌知多少

在人體器官中，「胰臟」素有人體的「大內高手」的稱號。它不僅是消化器官，更扮演內分泌調控的雙重角色。根據外電報導「吃多煙燻肉製加工製品容易罹患胰臟癌」，事實上，煙燻醃製物質如香腸、火腿、熱狗含… 詳全文 >

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