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[ 養生保健 ] 水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

為什麼喝水果水不喝冰沙或果汁？水果水的目的就是讓水分滲透身體各個角落並排出代謝物質。若為了排毒或滋潤喉嚨而每天喝好幾杯冰沙及果汁，可能會造成糖分及卡路里攝取過多。詳全文 >

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