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自己做杯清涼可口的冰沙是個不錯的選擇。不過,在享受清涼的滋味之前,你得先付出些許勞力,但過程不會太難,也不會太複雜,而且還可以幫你瘦手臂,或發洩孩子過剩的精力。
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為了消暑,大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙,解了一時的渴,卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表,台灣癌症基金會營養師賴怡君提醒,市售冰沙甜度、熱量高,不如趁著暑假親子一同做杯水果優格冰沙,同樣… 詳全文 >
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夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑,但你知道清涼的星冰樂冰沙,含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎?別以為加了冰塊一起打,熱量就會比較低,英國《每日郵報》日前報導指出,1杯大杯的星冰樂飲… 詳全文 >