进入冬天,早晚日夜温差大,许多老人家、体质欠佳的民众常手脚冰冷、有气无力,甚至常感冒、拉肚子。女中医师吴明珠指出,「温补避寒」是改善体质重点,养生首重养肾,建议可食用黄耆枸杞红枣鸡汤养肾,并… 详全文 >