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[ 中醫 ] 生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

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[ 中醫 ] 四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

天氣涼颼颼，好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了！每到冬天，各種藥膳補湯是民眾的最愛，很多人還會自行搭配排骨或雞肉，煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不過，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和四物湯、八… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 久坐氣虛易衰老　八珍湯+健走補氣

「妳今天的氣色看起來好差喔！」究竟是什麼原因導致氣色不佳的問題呢？這一切可能是由於氣虛所引起，女性一旦有氣虛問題，健康也會立刻亮起紅燈。中醫師表示，久坐傷氣又傷肌肉，建議日常生活中可以透過食… 詳全文 >

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