巧吃優格不僅能補充益生菌,更是乳糖不耐者補充乳製品的好選擇!不過,老是單吃優格、搭配水果的吃法實在好膩!難道,優格就沒有別的吃法了嗎?孫語霙營養師表示,不妨嘗試看看「豆漿+優格」的黃金組合;… 詳全文 >
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