近年研究发现,久坐不仅会造成腰酸背痛,也会提高肥胖、各种慢性病和癌症的风险,甚至谋杀了自己的寿命!健身教练Vic(本名李家永)呼吁久坐族「不要再为自己找藉口了」,赶快动起来,每天利用15至3… 详全文 >