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許多人一早進辦公室時都還是屬於腦袋尚未開機狀態，看著滿桌的文件會有一種無從下手的感覺，甚至開會也是呈現慢半拍的當機狀態！其實這不是特例，據《104 人力銀行》調查指出：台灣上班族腦力自評滿意… 詳全文 >

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸，特別針對全家人設計一套7日健康早餐食譜，在食材的選擇上主要以蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維等營養素為主，並強調低油、低鈉、低糖「三低」特色，每一份早餐熱量都… 詳全文 >

星期日營養早餐 詳全文 >

星期六營養早餐 詳全文 >

星期五營養早餐 詳全文 >

星期四營養早餐 詳全文 >

星期三營養早餐 詳全文 >

星期二營養早餐 詳全文 >

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