頭痛的產生原因與疲倦和壓力有關，另外飲食不正常或便祕也會引起頭痛。其實最好的方式是好好睡上一覺，頭痛自然會消除，此外以下動作也有效舒緩。本課程共有三個動作： 詳全文 >
有研究發現，趴著睡的寶寶智力發育較快，但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則更安全。那麼怎樣才能讓寶寶睡得又安全又有助大腦發育呢？根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究… 詳全文 >
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