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別再為了怕受傷,而讓膝蓋「省著用」,而是要透過低衝擊運動來活化它!復健科王竣平醫師表示,關節就像零件,完全不動反而會「生鏽」(僵硬、肌肉萎縮)!真正保護關節的關鍵在於:選擇低衝擊、能強化周邊… 詳全文 >
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全台連日降雨,不少民眾發現膝蓋、肩膀、手指等關節開始出現痠痛、僵硬甚至腫脹情形,宋宛蓁中醫師表示,許多人認為下雨造成關節疼痛是無法避免的宿命,但其實真正讓病情惡化的原因,往往是因為天氣不好而… 詳全文 >
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2022年卡達世界盃足球進入白熱化,在全球引頸期盼冠軍出爐的同時,不少球迷的「足球魂」被點燃,試圖在閒暇之餘踢足球。不過,安南醫院骨科方啟榮醫師特別提醒,踢球時若沒稍加注意,小心踢出一身傷!… 詳全文 >
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不是所有的人,尤其年紀大的人都能像股市投資顧問張國治一樣抬起腳,甚至跨到桌子上不斷重複:「老師有講…你腳骨!你腳骨有這麼軟Q嗎?」但是,也不是所有的人都有正確的保護筋骨關節概念,以致才會出現… 詳全文 >





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