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[ 减重营养 ] 少量多餐能减重？吃对控制饥饿感又保肌肉

有的人认为「少量多餐」有助于控制饥饿感，对于减重也会有帮助。还有的人采取极端减重方法，常听到「想瘦，那就别吃了」，透过「节食」的方式来消耗过多的脂肪。赵顺荣药师表示，对于想要减重的肥胖者来说… 详全文 >

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