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[ 吃出健康 ] 跟着节气吃海鲜　摄取贝类降血糖

市面上常见的贝类有牡蛎、文蛤、蚬或干贝，有很高的经济价值，特点是含有高蛋白、高铁、高钙及少脂肪，所含的不饱和脂肪酸还可以降低血糖，促进胰岛素分泌，从而降低血糖值。详全文 >

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