余雯綺 | 標籤 | 華人健康網

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[ 神經內科 ] 記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

隨著年紀增長，身體機能會日漸退化，也就是老化，包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速，營養師余雯綺提醒，適度透過飲食補充與維持運動，是抗老化… 詳全文 >

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