跑步,看起來科稀鬆平常,其實早已經邁入科學跑步新境界。有跑步運動習慣的人,都知道什麼是心率、最大攝氧量,尤其是對運動員來說,更是在訓練時不可或缺的數值參考。國內馬拉松金牌得主何盡平說:「掌握… 詳全文 >
擁有更多的健康知識以及專題報導