-
近期氣溫持續攀升，戶外高溫屢創新高，不少民眾常感到疲倦、頭暈、注意力不集中，卻誤以為只是天氣太熱或睡眠不足。事實上，這些症狀很可能與「慢性缺水」有關。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜… 詳全文 >
-
年節親朋好友歡聚，總少不了零嘴，除了增添年味外，更有「吃甜甜過好年」的寓意。但你知道嗎？吃下1塊貢糖、1根蛋捲，熱量就有100大卡！台北市立聯合醫院中興院區營養師何宜蓁建議，不妨參考零食「百… 詳全文 >
-
孝敬爸爸，豐厚美食大餐可能更添身體負擔！台北市立聯合醫院中興院區營養師何宜蓁表示，許多子女習慣以家庭聚餐的形式慶祝父親節，但一份牛排套餐的熱量動輒上千大卡，超過爸爸們每日所需熱量的一半，不如… 詳全文 >
標籤相關文章，若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「何宜蓁」
標籤：何宜蓁
闽公网安备 35020302001899号
