就算減重也要攝取必要的營養成分!減重時,碳水化合物也扮演重要的角色。專業減肥營養師李瑞慶Stephanie認為,「適當的低碳菜單,對人體有益」,這種減重飲食法效果雖然緩慢,但確實會慢慢地讓人… 詳全文 >
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