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[ 吃出健康 ] 減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

五穀食物是現代人的超級食物，養生餐桌少不了他，包括國際女星潔西卡艾芭、卡麥隆狄亞、米蘭達等影星名模都是五穀食物的擁護者。認為吃五穀有助保護心血管、控制體重、提高免疫力等。但是，許多人都以為只… 詳全文 >

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