本課程的目標並非要消除擔憂，而是跟擔憂建立不同的關係。透過覺察擔憂，拿回對生命的主導權，邁向無懼、踏實的生活。但是過度擔憂的確對你的生活造成負面影響，因感冒持久不癒，得花好幾個星期時間，打電… 詳全文 >
「人不可貌相、海水不可斗量」可能要被推翻了。人類經過多年的演化，多數人已經可以很快做出人與人之間的印象判斷。只要稍為瞄一下對方的臉，就會猜出對方的領導力、活力與智慧等所有想法。有一份研究中，… 詳全文 >
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