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[ 吃出健康 ] 中秋烤肉胃嘟嘟不適？營養師揭：高營養密度水果、水果酵素幫助消化

中秋佳節將至，當家家戶戶應景烤肉飄香，享受美味的同時，高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒，高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海鮮，不僅容易引起胃嘟嘟不適，常吃更可… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

中秋佳節將至，儘管今年不是連續假期，但相信許多朋友已啟動連假模式，準備和親友相聚狂歡。面對滿檔的烤肉聚餐跑攤行程，以及美味的月餅、柚子等美食，如果不忌口，醫師提醒，若平時已疏於體態保養，佳節… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

自從疫情口罩解禁後，第一個團圓中秋佳節即將到來，不少人「報復性烤肉」已經開始大採購各種烤肉用品。歐瀚文醫師提醒，烤肉活動其實潛藏許多氧化風險，恐導致體內自由基失控，進而誘發身體發炎，甚至是癌… 詳全文 >

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