人步入40歲後，身體機能快速退化，不但容易中年肥胖，罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加，因此，世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動，以增強活力和促進健康。不過，運動種類百百種，該選哪一種呢… 詳全文 >
西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心的最新研究顯示，體重正常的中年族群中，即便不具有抽菸及糖尿病，仍有約半數的人具有阻塞硬化的動脈血管。 詳全文 >
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