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[ 銀髮族 ] 膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，因此使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。童綜合醫院物理治療師何致耀指出，老人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用關節導致磨損有關，建議每天練習… 詳全文 >

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