天氣高溫持續,「炫腹」的人又變多了,不禁猜想:「我也有在運動健身,為什麼腹部脂肪還是一樣團結、肚子還是一樣大呢?」健身教練丁清茂Martin認為,很可能是錯誤的訓練方式所導致,每天花一點時間… 詳全文 >
許多人發現天氣變熱,「炫腹」的人又變多了,不禁猜想:「我也有在運動健身,為什麼腹部脂肪還是一樣團結、肚子還是一樣大呢?」健身教練丁清茂Martin認為,很可能是錯誤的訓練方式所導致,每天花一… 詳全文 >
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