HICT | 搜尋結果 | 華人健康網

「HICT」搜尋結果

總共找到 2 筆符合關鍵字「HICT」的資料

燃脂減肥，有氧+無氧還不夠？5招高強度訓練，快速消耗卡路里

…h Intensity Circuit Training， HICT）是一種能夠在短時間內消耗大量卡路里、訓練肌肉與強化心肺功能的訓練方法。一個好的循環訓練組合可以通過對全身肌群訓…
http://www.top1health.cn/Article/306/92290
7分鐘高強度訓練！消耗大量卡路里

…h Intensity Circuit Training， HICT）是一種能夠在短時間內消耗大量卡路里、訓練肌肉與強化心肺功能的訓練方法。一個好的循環訓練組合可以通過對全身肌群訓…
http://www.top1health.cn/Article/306/24605