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「DiDi老師」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「DiDi老師」的資料

告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

…老！腰痠背痛和膝蓋病變，是許多熟齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的2個體適能運動，將有助於增加肌肉量並提升肌耐力，藉此保護腰腹與腿部…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
輕鬆瘦！打擊掰掰肉先練三頭肌

…運動，主要是擔心可能會練出肌肉變成「金剛老芭比」。體適能專家DiDi老師特地設計針對打擊掰掰肉、訓練三頭肌的簡易動作，只要每天持之以恆運動，坐著也能輕鬆瘦。 ![掰掰肉是女性最難…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…動力和成就感，讓舞蹈瘦身的過程更加有趣。 ![Danny與DiDi老師共同研發出版的間歇性運動，只要每天動20分鐘就可以燃燒體脂肪。（圖／台視文化提供）][60467]
http://www.top1health.cn/Article/250/19473