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少量多餐比較不容易胖？宋晏仁醫師靠這招瘦身術，甩掉20公斤

…合營養與代謝醫學觀念，開創「211全平衡瘦身法」，主要包括「211瘦身法則」與「211減重餐盤」兩大要點。結果短短6個月甩肉近20公斤，並且3年不復胖，減重成功。這套方法不需特別計…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051
啟動瘦身開關！醫師靠這瘦身術，甩掉20公斤

…合營養與代謝醫學觀念，開創「211全平衡瘦身法」，主要包括「211瘦身法則」與「211減重餐盤」兩大要點。結果短短6個月甩肉近20公斤，並且3年不復胖，減重成功。這套方法不需特別計…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856