…黃宗正主任提供BHT-7問卷中一項簡易的自我檢測方式:「請在1分鐘內盡可能說出四隻腳的動物,能說出12種以上為及格。」若作答明顯困難或詞彙卡頓,建議儘早至醫療院所評估,把握治療與介…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437…去顫器):若公共場所設有AED,應依語音指示操作。 每延遲1分鐘急救,存活率下降7–10%。黃金搶救時間就是10分鐘內。 ##心臟病發作的緊急處理 到院後急診醫師會對胸痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96979…險族群自我檢測,學會更長年積極推廣「一分鐘登階358」概念,1分鐘內爬50階為標準值,超過80階則表示肺功能佳 ;若介於30至50階,屬於中度風險族群,需持續注意肺部健康;若未達3…
http://www.top1health.cn/Article/248/97181…後」與「睡前」各量一次。 **2:**每次量兩遍,中間間隔1分鐘,取平均值。 定期量測、掌握變化,是預防與控制高血壓的第一步。 ![高血壓按年齡分組的趨勢圖(圖片提供/國泰健…
http://www.top1health.cn/Article/320/96783…iver 》的研究也指出,久坐時間會提高肝臟健康風險,每增加1分鐘的久坐時間,都會增加肝硬化和重度肝脂肪病變的風險,並且使肝臟酵素(如ALT、AST和 GGT )濃度上升,代表肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749…「扶牆單腳站立訓練」,雙手扶牆,單腳抬起,左右各維持30秒到1分鐘,逐步延長時間。若平衡能力尚可,也可以進行雙腳併攏站立、閉眼維持10至20秒的訓練,以加強本體感覺及前庭系統的協調…
http://www.top1health.cn/Article/248/96340…/台灣腦中風學會)][231372] ##腦中風每延誤1分鐘治療,會造成190個腦細胞死亡 事實上腦中風的症狀各式各樣,常見的狀況反而是單側肢體無力、口齒不清甚至是臉部表情…
http://www.top1health.cn/Article/248/95763…快在3-5分鐘內進行電擊去顫,存活率可達49-75%。每延遲1分鐘,存活率就降低7-10%,超過10分鐘可能造成不可逆的腦部損傷。 ![臺中榮總於今年1月7日完成台灣首例血管外心…
http://www.top1health.cn/Article/248/95756…醫。 典型的症狀表現包括:頭痛會在短時間內(幾秒鐘~1分鐘)直接痛到最高點,病人的感受可能像是「爆炸型頭痛」、「被閃電擊中腦袋的感覺」、「此生遇過最嚴重的頭痛」等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95692…」去年剛新婚不久,沒想到房事問題就嚴重打擊自信,原來他不僅「1分鐘就繳械」,自嘲「連等候勃起時間都比愛愛時間長」,白天上班更沒多久就開始「虛累累」,經安排抽血檢測睪固酮指數顯示偏低…
http://www.top1health.cn/Article/248/95044…5湯匙無鹽奶油,以小火燒至溶解,倒進薑汁與檸檬屑,攪拌均勻約1分鐘,味道變得濃郁時關火,最後將醬汁淋至干貝上即可。
http://www.top1health.cn/Article/13/94676…、白芷、防風及生甘草,轉小火再煮5分鐘,熄火後,加入綠茶,悶1分鐘後即可飲用。 **針灸5大穴位** 除了中藥以外,臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛,刺激攢竹、風池、翳風、率…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772…天、一天測量2回(起床後及入睡前各1回)、每回測量2次(間隔1分鐘測量)。 至於何時應開始建立量血壓的習慣,建議18歲以上至少一年測量一次血壓,40歲以上應定期測量血壓,由於高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720…指腹放於大椎穴上,食指、無名指、小指附於穴位旁,中指用力按揉1分鐘。可以清泄暑熱、通絡鎮痛。 **2.太陽穴** 位於兩眉梢與外眼角之間,向後約1寸凹陷處。將雙手拇指指腹放在同…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…現金黃色。 4.鍋中加入作法2的全部材料與所有調味料續炒約1分鐘,再倒入啤酒與水。 5.蓋上鍋蓋,以中火煮約30分鐘即可。 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444