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…酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果:龍眼肉、荔枝、紅棗。 ![忌任何冰品、冰涼飲料][226872] **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…緩解這些症狀。服用滋補心血的藥物,如丹參、當歸、黃芪、熟地、龍眼肉等,可以幫助補充心血,增強心臟功能,改善失眠。另外,調整生活習慣也非常重要。例如保持規律作息、定時進食、避免過度疲…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749…**1.材料:**洋蔥冰1顆(解凍)、紫米、糯米各200克,龍眼肉20克,枸杞10克 **2.調味料:**紅糖1大匙,米酒6大匙。 **3.作法:** 1 材料洗淨。紫米泡水…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325…草、枸杞、菟絲子等藥材,也有知母、石菖浦、白芍、人參、麝香、龍眼肉、遠志等健腦益智藥材。在中藥劑量上不宜過多,若天天吃,每種中藥份量約1到2錢就夠了,吃太多反容易補過頭而傷身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢。 - 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成半碗,過濾後即可於睡前1小時喝完。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…以平衡體內的燥熱。 陽虛體質的人 可多吃山藥、蓮子、芡實、龍眼肉等食材, 陰虛體質的人 可以吃點西洋參、麥冬、百合、蜂蜜等食材, 痰濕體質的人 就要多吃陳皮、白朮、茯苓、薏仁等除…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…血,化瘀止血」為主,視個人體質選用黃耆、白朮、人參、炙甘草、龍眼肉、當歸、遠志、紅棗等藥材調理,如果出現月經淋漓不盡,拖延超過7天尚未經淨,可視情況加入阿膠、艾葉、三七、炮薑、黑地…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367…要以「養血安神」為主,平時可多吃些補血的東西,如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外,睡前最好用熱水泡泡腳。 ![就中醫觀點而言,睡眠和「陰陽的協調」有關,「陽入陰則寐,陽出陰則寤」,意即…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…泡「桂圓薑棗茶」飲用,也能達到部分補益心脾的作用。桂圓也就是龍眼肉,可入心脾二經,是性質平和的滋補良藥,能養血安神。現代研究也發現,龍眼含有維生素A、B,以及豐富的鐵質,搭配生薑開…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302…要以「養血安神」為主,平時可多吃些補血的東西,如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外,睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難,躺了半小時還睡不著** 這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…血管、促進發汗作用;炒白芍養血柔肝;乾薑溫中散寒、回陽通脈;龍眼肉、紅棗養血安神,整帖茶飲適合養血補血、促進血液循環、溫暖身體、改善手腳冰冷。 **【丹參清血茶 三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成半碗,過濾後即可於睡前1小時喝完。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906…勒烯、反- 丁香烯等揮發油成分61種。 **藥理:**龍眼肉提取液體外抑制小鼠肝勻漿過氧化脂質生成,具抗衰老作用和抗突變作用。 **文獻:**《神農本草經》:「久服強魂…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920…用的食材,使你的心靈更加強韌,還能改善心臟疾病。 **龍眼肉可補血、穩定精神** 龍眼(又稱桂圓)是無患子科植物,盛產於東南亞一帶;乾燥後的龍眼肉也是漢方常用的生藥,具有彌…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249…泡「桂圓薑棗茶」飲用,也能達到部分補益心脾的作用。桂圓也就是龍眼肉,可入心脾二經,是性質平和的滋補良藥,能養血安神。現代研究也發現,龍眼含有維生素A、B,以及豐富的鐵質,搭配生薑開…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785