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「鮪魚」搜尋結果
總共找到 672 筆符合關鍵字「鮪魚」的資料-
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯
…統正常運作。omega-3脂肪酸可從深海魚類（鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚）、酪梨、堅果類、大豆、橄欖油、苦茶油中獲得，適量補充不但能提升記憶力和學習能力，還能預防記憶力衰退。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95409 -
狂賀中華隊奪冠！「中華冠軍茶葉蛋」限時優惠1顆僅10元至12/6
…，新鮮現烤讓人食指大動。 不管是巧克力、草莓、花生還是鮪魚，鹹的甜的、多種口味任君挑選，是超人氣商品。草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示，每種口味都很獨特，絕妙搭配的蜂蜜口味…
http://www.top1health.cn/Article/320/95431 -
消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力
…肉酸痛，根據中華肌內協會研究發現，貼在肚子上2個月，可以改善鮪魚肚，使腰圍減少，但是，提醒且必須配合仰臥起坐等復健運動，才會有改善效果。 ![一般運動貼布沒有伸縮性，其主要功能僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594 -
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點
…多攝取不飽和脂肪酸的食物，像是橄欖油、起司、油性魚（如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、鱈魚等）、酪梨、牛奶、堅果、種子、莓果、花椰菜，菠菜等。 ##以酮體為能量主要有三種 李耀泰主任指…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190 -
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康
…護效果。美國心臟學會建議每週至少吃兩份魚類，像是鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚等深海魚類都是omega-3不飽和脂肪酸良好的食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/320/95113 -
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效
… EPA及DHA屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類及海洋植物的油脂中，魚兒體內的EPA及DHA其實來自於海洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物、海藻吃進肚後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894 -
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵
…所提地中海飲食的特色，我為民眾配置了菜單如下： - 早餐：鮪魚總匯三明治 + 無糖葡萄汁。 - 午餐：起司全穀雜糧麵包佐優格 + 堅果生菜沙拉拌橄欖油 + 黑芝麻鮮奶。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/94799 -
吃鮭魚、鯖魚好處多，輕鬆補充Omega-3！減少心臟病死亡率
…出，雖然魚類多多少少都含有Omega-3，但是，鮭魚、鯖魚、鮪魚、秋刀魚等富含油脂的魚，Omega-3脂肪酸的含量特別高。 ![鮭魚、鯖魚、鮪魚、秋刀魚等富含油脂的魚，omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716 -
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密
…及寶寶，會更容易受到影響。 →如：鯊魚、旗魚、鯰魚、鱈魚、鮪魚等體積較大的深海魚。 **3.海鮮類。**較容易引發寶寶的過敏症狀，所以不建議一歲以下的寶寶食用。 →如：蝦、螃…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913 -
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素
…改善自律神經失調。色胺酸豐富的食物包含雞胸肉、里肌肉、牛奶、鮪魚、鮭魚等，大多含有豐富蛋白質的食物都是很好的選擇。 **Omega3：** Omega3對於神經修復有很棒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…制的效果，哪些食品含富有含硒的成分：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。 **5.異黃酮：** 富含異黃酮和黃酮類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774 -
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆
…灣男性工作者中，過重與肥胖比例高達61.6%，「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌，而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態，損耗健康。 ![][228730] 減重專…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747 -
子宮肌瘤不可以喝豆漿，真的嗎？營養師揭：子宮肌瘤4大飲食原則
…性的手術治療，且天然無副作用，飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源。此外，每天日曬20～30分鐘也能獲取到維生素D。 
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