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「魏華萱」搜尋結果
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騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」
旅遊節目主持人魏華萱曾經騎單車橫越中央山脈 ，光3天就消耗了8000多卡，若換算成慢跑40分鐘，大約是慢跑24次的量。但運動醫學醫師指出，沒有運動習慣的人或是「週末運動員」不可貿然…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456 -
3天狠甩8千卡 恐過度訓練症候群
單車運動是消耗卡路里的好幫手，旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行，橫越中央山脈 ，光3天就消耗了8000多卡，若換算成慢跑40分鐘，大約是慢跑24次的量。但醫師指出，沒有運…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
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