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「鬱悶」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「鬱悶」的資料

月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…力過大或平時容易緊張、情緒不穩，中醫認為與肝氣運作不順、肝氣鬱悶有關，常會出現頭暈、頭痛、胃痛、腹瀉、頻尿等不適症狀，連帶影響內分泌和情緒的穩定度。以女性生理期為例，容易因…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
新手媽咪恐有產後憂鬱症！媽媽親餵母乳，快樂荷爾蒙好心情、減少憂鬱

…在寶寶誕生後的14周內，會有俗稱「baby blue」的產後鬱悶情形，較嚴重者則會發展成產後憂鬱症。學者指出，平均每7位新手媽咪中，有1位會得到產後憂鬱症。 ![許多父母在寶寶誕…
http://www.top1health.cn/Article/251/94610
膝關節退化機械手臂來幫忙！羅沙機械手臂手術助重拾行動力

…成，因擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活動，自我封閉讓心情鬱悶，直到半年前到臺北醫學大學部立雙和醫院骨科陳冠豪醫師門診就醫，一切才迎來希望。 ![][229463] 陳冠…
http://www.top1health.cn/Article/88/95040
退休老人疼痛吃藥未改善，竟罹患憂鬱症！憂鬱症是失智前兆別輕忽

… 「老年人跟一般成年人憂鬱症狀的不同，在於老人不會表達內心的鬱悶情緒，所以會將身體的不舒服放大，以身體症狀表現出來，最常見的是疼痛。因此當相關檢查都正常或與他感覺痛苦的程度不成比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/94326
維生素D缺乏，不只影響鈣質吸收！研究：維生素D缺乏有5大症狀

…胞將無法對體內嚴重感染，做出反應並擊退。 **2.心情鬱悶：** 皮爾森(Pearson)表示，維生素D在保持大腦中的血清素的健康，發揮關鍵作用。這是大腦中對情緒和抑鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…因為氣虛，元氣不足，再加上忙碌高壓的生活型態，缺乏運動、情緒鬱悶，長期下來身體氣血循環都不太好，很容易形成中醫說的「肝氣鬱結」，也就是肝經被氣堵住了，氣血運行不暢。肝氣不舒…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
胰臟癌十大癌症死因排名第7！奪命快又猛，十大危險因子快check

…瘤太大壓迫總膽管引起的黃疸。其他症狀則有噁心、厭食、鬱悶、消化不良和嘔吐等。然而，由於胰臟癌的早期症狀表現並不明顯，許多患者因3大主要症狀就醫時，往往已是晚期，尤其若出現黃…
http://www.top1health.cn/Article/233/92757
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…易。通常項目要能夠愈具體愈好，像是「吃蛋塔心情就會變好」、「鬱悶時，去遠方旅行一趟就能轉換心情」、「在安靜的咖啡廳坐著看書，心情就會跟著平靜下來」等。然而，長期被憂鬱症蠶食…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…隨著沖泡茶葉時茶香在空氣中瀰漫開來，而後一杯甘甜的茶香入肚，鬱悶的心情也隨之消散，心境也不知不覺中就變得開闊。以前總以為，這是心境上的「安慰劑」，後來看了文獻才知道，喝茶可以抗憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，讓妳度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

你是否有時會感到心情鬱悶、焦慮，甚至常覺得無力、疲勞等健康失衡的表現？不良情緒的產生，其實是人體氣不通的表現，也就是中醫常說的「肝氣鬱結」。而壓力引發的健康危機，也常讓人情緒失控，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…的運行受到影響，造成身體出現各種症狀，同時讓心理更加容易感到鬱悶，所以絕對需要好好調理，像是脾虛則容易產後水腫或肥胖，則需透過健脾利濕的中藥去處理；心脾血虛則容易母乳分泌不足，可利…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…一方面流淚過度也可能傷眼。但若強壓抑不敢掉淚，仍心情鬱悶，這樣反而對身心是傷害。 **結論：**重要的是在心情的抒發排解，而非不能流淚，若適當的哭泣能排解心情，並不須…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…中醫師表示，在中醫治療方面，會以疏通肝氣為主要方向，讓肝氣不鬱悶，使氣血順暢，月經來的時候就不會因為氣血堵住而痛。中醫理論「不通則痛」，會痛的地方就肯定有問題、有不流暢的地方。方劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643

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