…消脂来做调理。 **2.气血虚弱型:** 表现为肌肉松垮无力、全身均匀型肥胖、食量不多,吃得少却容易胖、平时易感到疲倦,甚至头晕心悸、手脚冰冷,稍微动一下就气喘吁吁等,可用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…,流失大量的经血,容易虚弱、疲倦、脸色暗沉、细纹加深、身体有松垮的感觉。中医认为此时阴血不足,应该滋阴补血,补充身体和皮肤流失的养分,不适合减重! **建议饮食/**可选择猪脚、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…过度撑开后消气,会因而弹性疲乏,以致于胸部像是消风的气球一般松垮,于是造成产后胸部萎缩与下垂的自然现象。而透过隆乳能摆脱这样的窘境,恢复自信。 ![][229712] 根据…
http://www.top1health.cn/Article/88/95128…[228652] 近来健身风气盛行,很多人都想把身上的松垮肥肉变成紧实肌肉,崇尚匀称、结实的身材。除了勤做训练,运动后的饮食也是关键。不过,到底要怎么吃、怎么喝才真的有效? …
http://www.top1health.cn/Article/248/94684…快,而且胖回来的都是脂肪组织,不仅体脂肪破表,让你看起来臃肿松垮,气色也会因为营养不良而显得黯沉憔悴,不建议民众采用蜂蜜水断食的方法减肥。 ##蜂蜜不只润肠,必知3大功效 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94715女性最担心脸部皮肤老化,会使皮肤松垮并布满许多皱纹,看起来老抠抠。65岁张女士是一位事业女强人,平日工作忙碌且三餐饮食营养不均衡,最近发现脸部皮肤松垮并布满许多皱纹,以为多擦保养品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636…等不良姿势,当肌肉常伸缩,就能竖紧背肌、强化脊椎,身形不容易松垮。 ![平时站立,若能随时抬头挺胸、自然地缩小腹,避免弯腰驼背等不良姿势,当肌肉常伸缩,就能竖紧背肌、强化脊椎,身…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447…甜圈松软型肥胖** **体型:**全身脂肪堆积,身材看起来松垮垮、无曲线。 **建议:**维持均衡饮食、少量多餐,避免吃宵夜、饮酒,可选择低卡高纤食品来控制食欲,或是吃海带、藻…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…后也有轻微疼痛感。太太发现王先生的脸部左右不对称,右半边明显松垮,闭眼时右眼无法完整闭合。隔天王先生至西医检查,被诊断为贝尔氏颜面麻痹症(Bell's Palsy)。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493…女性,一站上体脂机测量,体脂率却高达30%,外观看起来有些松松垮垮,全身没什么肌肉,是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。赵函颖营养师表示,运动是摆脱体脂肪的最好方法,而运动前吃对食物,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325… 男性要练人鱼线,女性们要练的就是腰腹旁的马甲线,如果肚子松垮垮的全是脂肪,自然看起来像一个游泳圈挂在肚子上,有了紧实的肌肉,才能维持腹部线条。 **4.常饮酒:** 酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998…燃烧的效率又不佳,自然而然就陷入了肥胖的恶性循环。还有面对松松垮垮的大象腿和蝴蝶袖,其实凶手不是「油」,而是「水」! 日本排水专家石原新菜在其书籍《排水毒!:14天挥别肥胖、水肿…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728…,在减重过程中,能维持皮肤紧实度,不会因为体重下降而出现皮肤松垮、肥胖纹毕露的状况。 **吃法二/红豆地瓜汤** 红豆富含蛋白质和花青素,蛋白质可以提供比淀粉更长时间的饱足…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852…胶原蛋白质地会变硬,而弹力蛋白则会让皮肤看起来失去活力,导致松垮与皱纹。 在《惊!少吃糖让你从内到外变年轻》一书中介绍有效的天然植物萃取物,可以用来对抗皮肤糖化作用及老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93098…点,使减重过程中,也能维持皮肤紧实度,不因体重减少而出现皮肤松垮、肥胖纹毕露的状况。 ![程涵宇营养师也强调,葡萄中的花青素成分,主要来自于葡萄皮及葡萄籽中。因此,想要完整获…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937