…長地呼籲:「身體發出的每一個微小訊號,都是給我們自救的機會。高壓力、有三高病史的壯年族群,千萬別放過不明原因流鼻血這個關鍵警訊。多一分警覺,就能少一場遺憾!」 **[就是現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/98048…企業經營者、高壓工作族群與長期熬夜者,往往處於「高交感神經、高壓力、高耗損」的狀態。中醫認為,這類型的人常見「肝陽上亢」、「肝火旺盛」、「痰濕瘀阻」與「氣血失調」等問題。當情緒長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/98018年底不只是回顧工作與生活計畫的時刻,也是替身體做一次全面盤點的好時機。對30歲以上的年輕族群來說,上班長時間久坐、外食比例高、壓力大又睡眠不足,健康風險其實早已悄悄累積。家醫科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/97416美國職棒球星大谷翔平,是近來家喻戶曉的明星人物,今年賽季更是交出漂亮成績單,完美化身為投手、打者兼具的「二刀流」!而事實上,他的身體組成,也是力量與速度的完美結合。他身高193公分…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223…壓力襪,踝部壓力達30–40mmHg,並向上遞減。雖然使用較高壓力的壓力襪可降低潰瘍復發,但大多數病人難以長期穿戴。因此,若病人無法忍受持續性壓力,亦可考慮改用間歇性壓力治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96833…失衡跡象。 美兆健檢診所王浩恩醫師說明,現代人高工時、高壓力、長期外食與久坐習慣,正是慢性病年輕化的關鍵風險。「我們第一線觀察到,許多來自科技業、金融業、創意產業等高工時、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541…囤積在內臟更危險。 **7.慢性發炎與癌症風險:**外食、高壓力、熬夜,這些習慣讓身體處於「慢性發炎」狀態,提高癌症機率。 ![外食族、上班族、久坐族的隱形健康風險,都是許多慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173衛福部推估今(113)年全台65歲以上失智症人口數將達到35萬人 ,平均台灣每30分鐘即增加一個「失智長照家庭」 。而全台平均每5位失智長者就有1位由外籍看護照顧,一般人關注的是失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95495…病(如糖尿病、心血管疾病、代謝症候群)相關。 **3.高壓力反應性:**內臟脂肪對壓力荷爾蒙(如皮質醇)的反應敏感度較高。壓力過大或長期暴露在壓力環境中,容易促進內臟脂肪的堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159…超飽和氧治療」,透過抽取病人動脈血液,經過超飽和氧氣裝置注入高壓力氧氣,再經由心導管將富含高濃度氧氣的血液送入冠狀動脈,藉此有效降低微血管阻塞,改善冠狀動脈微血流,從而減少心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/94965餐後脹氣是現代人普遍的身體毛病,而若明明沒吃甚麼東西,甚至是空腹的情況下,卻有脹氣情形,且持續七、八個小時都無法緩解,即有可能是「小腸菌叢過度增生」(Small intestina…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…量的皮質醇。皮質醇在應對短期壓力時有助於提供能量,但長期處於高壓力狀態下,身體持續釋放皮質醇可能導致皮質醇濃度持續升高,進而干擾甲基化過程。 **4.缺乏運動:** 運動能…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799…,本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣,但因工作繁忙、長時間面臨高壓力,飲食習慣不規律,因而經常出現胃食道逆流的症狀,最近由於上腹部疼痛的加劇來就醫,並接受了胃鏡檢查。發現食道與胃的交…
http://www.top1health.cn/Article/30/92890…統,有助體重管理。 ![][220992] ##長期高壓力狀態 自律神經失調易發胖 周宗翰中醫師表示,20%左右肥胖患者屬於壓力型肥胖。人體若長期處於高壓力的狀態,交…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175…壓性下降,都建議你好好調理自律神經,擊退「食慾大增」現象,提高壓力承受能力以停止肌肉消耗,享瘦就有希望。 ##熱量代謝型肥胖 「當呼吸也會胖,要高度懷疑是熱量代謝型肥胖」,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048