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不是只有銀髮族有骨骼危機,事實上,骨骼健康危機正在悄悄年輕化!30歲後,每年骨質流失速率約1%,再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣,許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957…1萬步每天運動,以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康,豈料卻仍然出現骨骼危機,到底是怎麼一回事? ![國人普遍存有「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的傳統觀念,恐導致中壯族行動…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104