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「骨骼危機」搜尋結果

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維生素D缺乏不只骨骼危機，必知4大健康風險！醫籲：「這樣做」有效補充維生素D

維生素D被稱為「陽光維生素」，能幫助人體吸收鈣質、維持骨骼健康，並在免疫調節、肌肉功能與全身代謝中扮演關鍵角色。然而，郭綜合醫院神經外科區錦豪主治醫師指出，現代人普遍缺乏維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

不是只有銀髮族有骨骼危機，事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

…1萬步每天運動，以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康，豈料卻仍然出現骨骼危機，到底是怎麼一回事？ ![國人普遍存有「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的傳統觀念，恐導致中壯族行動…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104