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「骨盆底肌肉」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「骨盆底肌肉」的資料

產後媽媽抱怨：體重回不去了？醫師揭：產後難瘦5大元凶

…然的荷爾蒙，還必須攝取足夠的水分」。另外，懷孕期間，骨盆底肌肉因長時間被拉長，而忘記了收縮，需要時間喚醒神經與肌肉的協調感，「20歲回復的速度快，但40歲就很難回復，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
婦女骨盆脫垂造成漏尿、反覆陰道發炎很困擾！微創手術出血少、恢復快

…陰道脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂以及活動時漏尿等。輕度症狀可藉由骨盆底肌肉訓練運動(俗稱凱格爾運動)，或復健改善。中度到嚴重的骨盆器官脫垂，則可能造成大小便不順、骨盆器官摩擦、反覆陰道…
http://www.top1health.cn/Article/88/93424
急迫性尿失禁VS.應力性尿失禁分得清？不只凱格爾運動助改善，提肛運動也有效

…，不妨試試。 **應力性尿失禁：** 主因是骨盆底肌肉鬆弛了。治療方式有藥物、注射、手術等等，本篇把焦點放在平常如何保健。畢竟，應力性尿失禁到需要做那些治療…
http://www.top1health.cn/Article/234/92982
凱格爾運動女生才能做？掌握6大要點，小心做錯恐引發尿失禁

… ##勤練凱格爾運動有哪些好處？凱格爾運動，又稱為「骨盆底肌肉收縮運動」或「提肛運動」，是一種加強尿道及陰道周圍骨盆底肌肉的訓練。藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/248/92967
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…張雲筑說，發生應力性尿失禁的兩大病生理機轉在於尿道阻力不足及骨盆底肌肉支撐力減弱。好發原因如體重過重、懷孕生產後骨盆肌肉韌帶鬆弛、停經後尿道及陰道組織萎縮、骨盆腔手術後對膀胱、尿道…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

…應力性尿失禁通常發生腹腔內壓力增加時，尿液的壓力超過了尿道和骨盆底肌肉的控制能力而出現漏尿的狀況。 ##6種常見應力性尿失禁情况婦產科張瑜芹醫師表示，相信不少媽咪朋友都經…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…及體型變化而慢慢擴大，另外，媽媽體重也會增加，這兩個因素會讓骨盆底肌肉承受壓力變大而變鬆弛，尿道和膀胱也會移位，因此孕期中也可能會出現漏尿的狀況。此外生產過程中，以下3個因素也會增…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
咳嗽、打噴嚏就漏尿，應力性尿失禁揪8大危險因子！

…應力性尿失禁通常發生腹腔內壓力增加時，尿液的壓力超過了尿道和骨盆底肌肉的控制能力而出現漏尿的狀況。 ![應力性尿失禁危險因子包括年齡、懷孕和分娩、肥胖、慢性咳嗽、劇烈運動，以及與…
http://www.top1health.cn/Article/234/92002
愛翹腳害梨狀肌症候群，4大疾病跟著來！嚴可倫醫師：「這樣做」避免影響健康

…輩，更要多加留意。 **異常頻尿：** 翹腳可能引起骨盆底肌肉筋膜失去彈性，導致排尿下腹疼痛或頻尿，甚至影響排尿功能還有性事。 ##這樣做避免影響健康長輩經常提醒…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886
產後打噴嚏、咳嗽頻漏尿？「無痛陰道雷射」15分鐘完治尿失禁

…必住院。 **「應力性尿失禁」產生原因：懷孕或生產造成骨盆底肌肉及筋膜鬆弛** 花蓮慈濟醫院婦產科李佩蓁醫師表示，患有輕度「應力性尿失禁」或「停經後生殖泌尿道症候群」的女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/90542
揭開慢性骨盆疼痛的元凶！認識提肛肌筋膜炎

…提肛肌。][216208] 隨著婦女泌尿醫學的發展，「骨盆底肌肉筋膜炎」逐漸出現在報章雜誌上。但很多民眾對這種疼痛仍是陌生的。說的直白些，「骨盆底肌肉筋膜炎」就是提肛肌肌肉筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90416
坐馬桶2大NG姿勢，排尿疾病上身！骨盆底肌失調害解尿困難、泌尿道感染

…醫師提醒，採取「坐式馬桶」有兩大NG動作要特別注意，可能會使骨盆底肌肉異常緊繃，導致膀胱出口無法打開完全，引起許多排尿疾病跟著來，像是解尿不順、疼痛、尿液淤積，甚至泌尿道感染。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/89983
驚！老婦上厠所會陰突一塊！竟是這器官從陰道掉出來…

…凱格爾運動（透過重複收縮夾緊肛門、尿道口及陰道周圍肌肉，增加骨盆底肌肉的力量）、子宮托等的保守治療外，也可以考慮手術治療。呂佳澍醫師指出，過往手術治療會以切除子宮併陰道修補為準則，…
http://www.top1health.cn/Article/234/89269
反覆下腹痛、頻尿、性交疼痛…竟是骨盆底肌肉筋膜！體外震波儀有效改善疼痛

…性朋友的煩惱，而造成女性下腹痛的原因很多，最容易被忽略的就是骨盆底肌肉筋膜炎。有時候就算吃了止痛藥或抗生素還是解決不了，現在已經有新的解決方法，利用體外震波儀治療，即可有效改善下腹…
http://www.top1health.cn/Article/234/88899
咳嗽漏尿尿失禁上門，是「社交癌」！減重、做凱格爾運動，保養必知這些事

…重，每隔2~3小時定時排尿，睡前少喝水，以及進行凱格爾運動(骨盆底肌肉訓練)。遇上令人困擾的尿失禁問題，可先調整生活型態，包括減少刺激膀胱的食物、減輕體重、養成定時排尿習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87936

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