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「香草」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「香草」的資料

狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

…白+超能蛋白牛乳共460g、砂糖40g、雞蛋2顆、蛋黃2顆、香草莢1根、奇異果兩顆、栗子10顆。 **作法：** 1.牛奶、完膳與砂糖加熱到溫熱。 2.將雞蛋與蛋黃分批加入最…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…風味佳，減鹽減糖巧替代：** 善用天然香料如薑、蒜、洋蔥、香草(如迷迭香、百里香) 之特殊風味取代鹽、糖、醬油等用量。 **撇步3－選用好油及堅果，增添風味增健康：** 選用…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔

…程中減少異環胺。先前也有研究顯示，使用百里香、鼠尾草和大蒜等香草和香料，可以減少約60％的異環胺。 **用酒做醃醬** 紅酒含有許多抗氧化物，葡萄牙波爾圖大學先前的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…又能健康飲控。而地中海飲食的靈魂食材包括羅勒、檸檬、普羅旺斯香草等不同風味的橄欖油，以及風味油醋都不可少，更是耶誕節、歲末料理的健康佐味好幫手。 ![][230511] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

…脂來做調味，而這三樣調味料會讓我們不知不覺吃進許多熱量。使用香草和香料來調味，可以藉此降低糖、鹽、油、奶油的使用量，漸漸地，也可以養成少吃這些調味料的習慣。此外，香草和香料含有一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會

…麵粉和砂糖，用打蛋器攪拌混合。 2.加入蛋黃、1大匙牛奶、香草精，用打蛋器打成乳霜狀。 3.把剩餘的牛奶加入，稀釋溶解，用保鮮膜大略包裹後放入600瓦的微波爐加熱三分鐘。 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
嬰兒「這年齡」罹患神經母細胞瘤，最具侵襲性，恐擴散全身！

…時應避免食用一些食物，以免干擾檢測結果：包括巧克力及其製品、香草製品（香草冰淇淋、蛋糕等）、含咖啡因的飲料（咖啡、茶、可樂）、香蕉、蘋果、葡萄、柑橘和其他水果和果汁。無法控制排尿的…
http://www.top1health.cn/Article/233/93698
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…用及老化。 ##五星級的植物性糖化抑制物 **【香草與香料】：** 香草與香料強有力抑制糖化作用。在一項比較24種香草與香料提煉物的研究中顯示，許多經常使用的香草有抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

… 海鮮、蔬菜或慕斯、煎鵝肝、鄉村風肉凍等前菜；乾煎鮮魚或香草煎魚、法式海鮮湯等海鮮類：及燒烤或鐵板牛小排、小羊排等肉類都可以吃。義大利料理中的含醣菜色較多，例如麵包、麵條、披薩…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…或全麥穀片約莫都擁有5g纖維質。 ##第5招／加入適量香草或香料不只是幫食物加味，香草和香料也有助於安撫胃躁；香菜、薑、肉桂、薑黃、巴西利和薄荷茶都對腸胃機能有正面幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
減肥成功靠睡眠，別錯過這黃金時間！睡不著靠5招助眠

…些可以消除身體緊張的方法，像是使用到精油或是薰衣草芳香劑等的香草植物製品。在睡前20分鐘讓它散發香氣的話，這些香味就可以舒緩身體的緊張以及放鬆身體的肌肉，或是在睡前聽點柔和…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。][218553] **提升棕色脂肪第2招：補充熊果素食物** 此外，根據愛荷華大學研究團隊的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…低焦慮和舒緩疼痛。][218398] ##抗炎食物3／香草和辛香料：迷迭香、薰衣草、肉桂、薑黃可別小看香料的力量！這些植物含有能促進健康的植化素，而且他們獨特的香氣和滋味…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…汽水；特徵是有氣泡，主要以小蘇打水為主原料，添加香料或香精（香草、橘子、焦糖等）、糖漿、色素等，混勻而成。但此類碳酸類飲料多內含磷酸，會影響人體對鈣質的吸收，甚至加速鈣的流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…而可能導致身體發胖。 **6.蜂蜜** 在溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，進食素是最近發現的一種與保持清醒有關的神經傳遞素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91239