健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…其中檸檬香茅本身生長在較溫暖潮濕的環境,薰香能幫助祛濕。檸檬香味本來就有除臭效果,也因為氣味清爽好聞,所以用來作為環境除濕的精油非常適合。還有就是迷迭香,成分跟樟腦雷同,所以會用來…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426…味。」麵包散發濃郁天然香氣,並融合裸麥、小麥麩皮等多種穀物的香味,成為兼具營養與風味的理想主食型麵包。
http://www.top1health.cn/Article/320/95387…避免超加工食品:** 避免即食、微波加熱、預熱、顏色鮮豔、香味濃郁、口味厚重、可以經久保存的食品。儘管這些食品方便、好吃,但其高糖、高鹽和高脂肪的特性,會增加健康風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381…態平衡的優質乳酸菌叢非常重要。除了避免灌洗陰道、不要使用含有香味的肥皂清洗私密處,以免破壞會陰部的上皮細胞免疫力;日常生活中,不妨可適度食含有豐富乳酸菌的優格、優酪乳等食物,來補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135…脾補腎的功效,蓮子養心,搭配補氣的紅棗與養精的枸杞,是一道色香味俱全的美膳。 李宗明中醫師表示,總之,立冬時我們要順應大自然,除了平日生活工作之餘,能夠讓身心放鬆,提早休息,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317… **少量多餐:**分成多次小餐,減少胃部壓力。 **色香味俱全:**選擇色彩鮮豔、香味誘人的食物,提高食慾。 **清淡易消化:**選擇清淡、容易消化的食物,如清湯、燉菜、蒸…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…不妨可與油脂類的食物一起烹煮,能有利人體吸收。 ##色香味俱全!巧喝「紫菜番茄蛋花湯」補營養 除了介紹紫菜的營養好處外,王玫君中醫師特別設計一道「紫菜番茄蛋花湯」,不但食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100…南醫院臨床營養科營養師藍采妮特別推薦「地中海型烤肉拼盤」,色香味俱全又富含營養。 ![][229378] 營養師藍采妮提到,每年中秋節過後,門診總會聽到檢驗報告退步許多的患…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007…擁有「料理界的紅寶石」封號,除了穀類中難得美麗外表,蒸煮後的香味四溢,更令人難抵擋。除此之外,紅藜還有令人驚嘆的營養價值。 ![][229025] ##台灣紅藜PK藜麥,他…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820…。更年性水果會自行釋放乙烯,使果實逐漸成熟,讓果實更有甜味及香味,通常在還沒完全成熟時就會採收;而非更年性水果不會有後熟現象,採收時多半已經成熟。 ![雖然冷藏低溫環境能延長水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650…現代人來說,是一種很合適減重瘦身的天然水果;同時,鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。 林巧梅中醫師強調,事實上,鳳梨含有豐富的醣類、維…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…含的酒精和熱量偏高,易導致肥胖。營養師涂禹晴建議,喜好啤酒麥香味的人,不妨以啤酒入菜,以降低酒精的攝取,又能品嚐食物的獨特風味。 ![][228032] ##單罐啤酒熱量=…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444…讓家人安心,在醫院停車也方便,三餐也不用擔心,員工餐廳不僅色香味俱全還佛心價格,每年還提供護士服及護士鞋,等於進到醫院工作不僅賺錢也省錢,還有提供免費球賽入場券、員工健身房、托嬰中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94414…50g的生薑切片,加入2公升的水,將水熱到70℃左右,等薑的香味出來後,即可熄火。 2.等熱薑水冷卻到適當的溫度後,將毛巾泡入生薑水中,充分吸收熱薑水,再將多餘的水份扭掉。用熱薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270薑黃,長久以來都被添加在印度傳統料理當中,經常吃的咖哩就含有薑黃。尤其,薑黃中含有的「薑黃素」是極具醫療價值的香料,對於健康有很大的益處。根據美國約翰霍普金斯大學的研究發現,薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224