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「養顏」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「養顏」的資料

端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…切小片，續烤5分鐘至蝦仁熟即可。 **番茄炒蛋** 養顏補氣、開胃促進食慾，是家常料理首選。 **做法：**雞蛋加入少量清水拌勻打成蛋汁。燒熱油鍋，下蛋汁，以大火快炒把蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

…，調理肝臟、疏通肝氣。這一道家常菜「銀耳伴菠菜」可以補血養顏、滋陰潤燥、護肝明目。 **材料：**菠菜一把、銀耳一小碟、油炸花生米半碟、枸杞適量。 **調料：**玫瑰醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

…於健康蔬菜。玉米鬚千萬不要隨便丟掉，因其富含抗氧化物，不僅能養顏美容，還能幫助消化、促進新陳代謝，使精神旺盛，適合煮成玉米鬚茶飲用，是不可缺少的健康好物。 ![][232411]…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手

…色與活力。加州葡萄乾富含鐵質與膳食纖維，能幫助補充營養，同時養顏美容，是忙碌媽媽的健康守護者。 **孩子成長的能量補充：** 孩子成長需要穩定的能量與營養。葡萄乾中的齊墩果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…臟的效果。 **香蕉+草莓+豆漿：**抗老、排毒、美白養顏草莓含豐富的維生素C與抗氧化劑，有助於提升免疫力、養顏美容。高敏敏營養師表示，無論是補充營養、提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…通經絡之功效。 **紅棗枸杞黑豆粥：**紅棗和枸杞可以補血養顏，黑豆則補腎益精。這款粥既營養又溫補，是冬季養生的好選擇。 ##冬至養生3穴道：疏通經絡，養腎固本冬至時節…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…有整腸、提高免疫力的作用。 3.蜂蜜中的抗氧化成分，有助於養顏美容抗老化。 4.研究證實蜂蜜可延緩低密度脂蛋白的氧化，預防心血管疾病。 5.李時珍《本草綱目》則記載蜂蜜有清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

…殊多醣體還可以增強免疫力，膠質則能維持肌膚保水度，適度食用是養顏美容的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/101/95129
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？

…是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？茄紅素不只養顏美容、抗癌，還有許多健康好處。如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ ![][228901] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94825
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，營養價值很高，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…力、促進新陳代謝。 4.蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 **推薦食譜／苜蓿芽果汁** （1人份） - 材料：苜蓿芽25公克、鳳梨（中）1/4個、蘋果（中）…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…瓜：** 絲瓜性味：甘、凉。可清热化痰、凉血解毒。清熱美白養顏第一瓜。夏天傷熱後，嗓子紅腫疼痛、痔瘡出血、小便尿黃尿道炎等，以及熱性的痘瘡等，都可以吃些絲瓜來清熱化痰、涼血解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
劉畊宏緊急瘦身法是什麼？7天就能瘦出曲線？該做到哪些事情？

…耗掉，不會導致發胖，不要在晚上或睡前吃就行，也有助排便順暢和養顏美容。 3.起床的那一杯溫水特別重要，一定要喝，幫身體暖機。它可以滋潤休息了一個晚上的身體器官，特別對於消化、排泄…
http://www.top1health.cn/Article/101/94202
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…E。對安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有好處。 3.養顏：葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…幫助瘦身；蘆薈亦有調節皮脂分泌、保溼等作用，能潤澤肌膚、美容養顏。 **選購祕訣：** 1.以葉片新鮮厚實、色澤呈深綠色，果肉肥厚多汁，葉片無萎縮者為佳。 2.葉片枯爛，有萎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041