…不要以為年輕就是疾病免疫,代謝問題其實早已悄悄發生。唯有透過飲食管理、運動、穩定作息,搭配定期健康檢查,才能有效預防慢性病提早找上門。 **[手刀快來點!0元購高濃度魚油!快…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798…醫學專家等17位跨領域專業,推出更完整的醫學級減重計畫,融合飲食管理、個別化運動與心理調適三大核心策略,幫助學員從根本建立「易瘦體質」,有效減重、避免復胖,進一步改善慢性病與整體健…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745…初期症狀,可能錯過黃金治療時機。除了保持良好的生活型態並進行飲食管理外,更要遵循醫囑用藥,如服用藥物後仍出現喘、疲憊、下半身水腫等症狀,則應主動與醫師、護理師討論。 ![亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/96685…糖等指數皆被紅字警告,小林才驚覺體態失控恐帶來多種共病,開始飲食管理、積極運動。 雖然小林每周3天上健身房運動、努力戒酒、拒絕聚餐改清淡飲食,但半夜仍經常忍不住偷吃宵夜,更被…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684…實能有所改善,甚至達成逆轉疾病的目標。 ![糖胖症患者透過飲食管理或是運動仍無法達到血糖和體重的控制目標時,可以考慮藥物治療。][232760] 醫師提醒,糖胖症患者透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96315…)避免吸菸:吸煙會加重聲帶炎症和乾燥,應完全戒除。 (3)飲食管理:避免辛辣、油炸和甜食,減少胃酸逆流對聲帶的刺激。 **3.嗓音保健練習:** (1)放鬆訓練:定期進行頭頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96062…病變等併發症,對健康造成長遠影響。他提醒糖尿病病人應特別注意飲食管理,並維持規律的運動與作息,以穩定血糖,避免健康亮紅燈。 ![][231839] 劉漢文醫師近期看診時,發…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939…無糖的茶或是氣泡水為主,嗜甜的糖尿病友可以用代糖來取代甜味。飲食管理外,糖友也應隨時自我監測血糖、定時服藥,保持散步及運動習慣,以助於穩定血糖,度過一個快樂「不慌糖」的中秋節。
http://www.top1health.cn/Article/320/94977…診為糖胖症。經過醫病互相討論,患者除了開始積極改變生活型態、飲食管理、使用健保給付之降糖藥物,還搭配兼具體重下降以及血糖控制的自費口服降糖藥物治療,在這過程中,患者也主動進行血糖監…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949…分量表DQS」量化個人飲食狀態,擬定一系列具體、實用的個人化飲食管理建議。 顏佐樺醫師表示,飲食取向、飲食習慣、飲食的時間點都可能影響睡眠,但每個人的代謝速度不一,各種物質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866…、飲食、運動、排毒 調理肥胖體質應該進行全方位的健康管理,飲食管理的重要性最高,佔40%,維持低升糖、低脂飲食是苗條的好幫手。另外,找出基因問題與運動、排毒,都各佔20%。在運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…的主要風險因素,民眾若發現自身過重及肥胖,建議諮詢營養師進行飲食管理,逐漸恢復到良好體位。 ##年後3招管理體重有一套 民眾最煩惱的就是過年後肥胖,要如何吃才能健康的瘦下來…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410…防罹患食道腺癌的關鍵步驟之一。 定期的健康檢查、合理的飲食管理及適度的運動,對於預防胃食道逆流及其合併症都非常重要。若有任何症狀或不適,務必積極尋求醫生的建議並遵從專業的治療…
http://www.top1health.cn/Article/88/93248…診觀察也發現,幽門桿菌感染者經常也是代謝症候群患者,治療時除飲食管理及增加運動量外,也建議進行幽門桿菌滅菌治療,據過去的研究,胰島素阻抗指數在滅菌後也會下降,對改善代謝症候群也可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/92712…代謝正常,預防肥胖,也能維持神經情緒的穩定。 如何落實飲食管理到生活中,以達預防肥胖和改善更年期不適的作用?林雅恩營養師建議,首先需從平衡體內各種荷爾蒙做起,每天可依照以下7…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031