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「食養」搜尋結果

總共找到 200 筆符合關鍵字「食養」的資料

不健康飲食是導致非傳染性疾病4大主因之一！從飲食做起，為生活加值

世界衛生組織2021年指出，不健康飲食是導致非傳染性疾病的4大主因之一，高糖、高鹽、高脂與蔬果、全穀攝取不足，皆是慢性病主因。因此臺北市中山區健康服務中心規劃一系列「吃得聰明，健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
發炎，是救命的警訊！身體發炎怎麼辦？歐陽英：這4招對抗體內發炎

…吃進身體真正需要的營養。透過自製健康蔬果汁、茶湯、溫熱粥品等食養配方，能幫助身體自動啟動抗發炎模式，遠離疾病威脅。
http://www.top1health.cn/Article/248/94925
孩子開學如何收心、落實健康生活？肥胖、生長曲線、生理變化一次掌握

新學年展開，各年齡層學子紛紛回歸校園生活，孩子如何收心，以及如何落實健康生活，也成為重要話題。羅東博愛醫院小兒科張雲傑醫師提醒，家長除了須防範開學後各種傳染性疾病的傳播外，也要協助…
http://www.top1health.cn/Article/248/95004
揪出腎臟病的十大危險因子！醫師籲：預防腎臟病攻略3少4不5字訣

根據衛生福利部公布的110年國人死亡統計「腎炎、腎病症侯群及腎病變」在十大死因中排名第九，而健保署統計資料指出，現今台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，且僅有3.5%的人知道自己患…
http://www.top1health.cn/Article/248/94570
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒

常常接到手術治療齲齒的小朋友改約的電話，理由是又感冒了。究竟齲齒嚴重程度與呼吸道感染是否有相關性呢？ ![][226121] ##維持口腔健康提升免疫力，可預防兒童呼吸道感…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802
木瓜助減重，木瓜籽能防癌？木瓜豐胸是真的？必讀好文破解

…cle/92170>) **2.原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知** ![][224885] 木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實。【性味歸經】性溫，味酸，歸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93428
癌症患者治療分秒必爭！「好神刀」放射治療導入AI技術，不再苦等

「天下武功，唯快不破。」治療腫瘤也是如此，癌症患者治療分秒必爭，每多一天等待，就是給腫瘤細胞更多破壞的機會。為了提供癌症患者快速且優質的治療過程，安南醫院引進「好神刀」導入AI技術…
http://www.top1health.cn/Article/319/93025
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…4.確認軟硬度，不夠軟就再按一次開關，好了即可出鍋。 **食養分析：** 此湯品具有補氣、補血的作用，對於產婦分娩後補充氣血及蛋白質，皆有幫助。周宗翰中醫師最後提醒，產…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

絲瓜多汁清爽、滋味甜美，別稱勝瓜、菜瓜等，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！絲瓜的營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經好處，不過，絲瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

女性月經不規則或是月經量減少，有可能是卵巢早衰找上門，卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象，其他症狀還包括：潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出，傳…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
高血壓藥別自我加量或減藥，恐傷血管，釀主動脈剝離！

高血壓藥別自我加量或減藥，恐傷血管，釀主動脈剝離！大千綜合醫院心臟外科醫師楊文義提醒，高血壓藥自行加量或減藥，會導致血壓不穩定，讓血管在忽高忽低的張力影響之下，造成嚴重傷害，甚至發…
http://www.top1health.cn/Article/36/92697
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣](<//www.top1health.com/Article/90056>) ##女性專屬！生理期助眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

失智症至今仍沒有解藥，但有可能預防。愈來愈多的研究證明，健康的生活型態有助於避免失智症的危險因子、降低罹患失智症的風險。柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護 …
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
全亞洲逾130萬人罹肺癌！專家籲：盡速轉向LDCT篩檢，及早揪出肺癌

… [&#x1F449推薦閱讀：對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部](<//www.top1health.com/Article/91195>) #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92502