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「风池穴」搜寻结果

总共找到 172 笔符合关键字「风池穴」的资料

手麻一定是中风？竟是肩关节损伤惹祸！医揭：按3穴位缓解肩颈酸痛

…动作。常用穴位如下： ##按3穴位缓解肩颈酸痛 **风池穴：**位于颈后枕骨下缘、两筋外侧凹陷处，按之微微酸胀可缓解肩膀肌肉僵硬。 **手三里穴：**位于手肘横纹下三指幅…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
冬天关节酸痛僵硬，气血运行不通畅惹的祸！中医师教3招保养关节

…风寒，更重要的是避免肩颈过度紧绷，造成的颈因性头痛。 ![风池穴（图片提供／马光中医诊所）][230465] ![阳陵泉穴（图片提供／马光中医诊所）][230466] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
翻来覆去睡不着又失眠？中医师教「这几招」安定神经、放松肌肉轻松入睡

…脑冷静下来。喜欢按摩的人，不妨再按压头顶的百会穴、后脑下方的风池穴，也有舒缓作用。 ![平时在家，容易失眠者还可在睡前用温热的水泡脚，可以引导血液往下行，帮助大脑冷静下来。喜欢按…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
腰酸背痛、肩颈酸痛、保健养生，中医嘛也通！自我按摩「这些」穴位

…在家也可以透过穴道按摩手法来缓解不适，如常见的肩颈酸痛可按压风池穴跟肩井穴；在按压风池穴时，先把脖子后面肌肉捏一捏，让肌肉稍微松弛，再用拇指扣住风池穴上揉按，再往下揉按至肩井穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
坐月子禁忌不能吹到风？小心产后月内风！周宗翰中医师：按4大穴位缓解产后头痛

…耳尖上两指宽处。 **攒竹穴：**眉毛内侧边缘处。 **风池穴：**后头骨两侧下缘凹陷处。 **合谷穴：**食指、拇指合并，肌肉最凸起处。周宗翰中医师提醒，按压时可用…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369
白头发有智慧，拔了会变笨？葛正航中医师：必按4大穴位养发防白发

…按摩也有不错的养发效果，常见穴位包括太冲穴、合谷穴、百会穴和风池穴。 ##按摩4大穴位养发 **1.太冲穴：** 位于脚部大拇趾和第二趾中间，向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
晨起头颈僵硬，脖子不能转动…落枕了！中医师：按摩4大穴位，缓解落枕疼痛

…而重，以患者有明显的酸胀感为度，不可按压至疼痛。 - 风池穴：枕骨之下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 - 肩井穴：当大椎与肩峰端连线的中点上。 ![风…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
流感咳嗽、喉咙痛，4大证型中镖了吗？康涵菁中医师：按摩3大穴位缓解不适

…功效。可用于治疗咳嗽、气喘、喉咙肿痛等症状。 **3.风池穴** **位置：**颈部两条大筋外缘凹陷中 **功效：**为胆经穴位，具有祛风解表、止头痛、眩晕、治颈项强痛的…
http://www.top1health.cn/Article/240/92668
食欲之秋减重易破功？刘伯恩医师：3个小锦囊吃宵夜，享美食不发胖

…门穴，即手掌内侧从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处；还有风池穴，位于耳后头枕骨下，发际下凹陷处。按压几分钟，一来帮睡眠，二来有消耗热量的作用，让你吃宵夜不会胖。 ![建议宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/30/92422
甩开肩颈僵硬酸痛，一把吹风机就好！赖睿昕中医师：5大要诀告别肩颈不适

…利窍之效，适度刺激有利舒缓肌肉紧绷、缓解酸痛。 **★风池穴** **取穴方法：**双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际线相交、拇指所触凹陷处。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
拯救掉发和白发，把握养发黄金时刻！张文馨中医师：3秘诀拥有丰盈秀发

…防脱发区域持续扩大。 **3.穴位按摩：** 「风池穴」是胆经的重要穴位，位于发际线上凹陷中央，乳突后，斜方肌外侧缘，经常按摩此穴能帮助颈部肌肉放松，使气血顺畅且向上送…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
普拿疼一药难求？缓解头痛4大穴位、药饮自救

…。（图片提供／安南医院）][217059] **4.风池穴：** 位于后头部，可将大拇指、中指自然放在枕骨两边轻轻滑动，枕部明显两个凹陷处即为风池穴。目的在于促进血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中医：治睡眠障碍从「养心安神」下手

…，前额两侧，外眼角延长线的上方；在两眉梢后凹陷处)，按压拿捏风池穴(位于后头部，微低头在枕骨下方，两条大筋之间的明显凹陷处)等等，临床上都有一定程度的效果。杨哲彦医师醒，失…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
养脑前先养体质！3招「健脑操」帮大脑减龄

…的对症按摩、拍打、刮痧，像是神庭穴、前顶穴、百会穴、玉枕穴、风池穴、天柱穴，将有助提神醒脑、疏通气血，同时依照「体质特性」补充所需的营养食膳，藉此调整身体、养护五脏、恢复内外平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
「霜降」周末报到，深秋防秋燥！中医：食补润肺、按摩2穴位增体力

…来，天气逐渐变得更冷，所以，保暖也非常重要，尤其是脖颈后方的风池穴，如果受寒的话，很可能就会着凉，或者出现头痛或者头部紧紧的感觉，建议大家可以在穿着上加上一条围巾，盖住风池穴，就比…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294

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