面情緒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「面情緒」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「面情緒」的資料

自閉症「星兒」家庭承受高壓與隱形負擔！醫揭：平衡家庭天秤4大行動

…)開放式溝通：依年齡解釋自閉症特質，鼓勵孩子誠實表達內心的負面情緒。 (2)專屬相處時間：刻意安排「一對一」時光，讓手足感受到自己同樣被父母珍視與守護。 ##平衡星兒家庭天…
http://www.top1health.cn/Article/248/97819
台灣19歲成人身高落居鄰近國家後段！醫籲：「成長丟三落四」跡象，應及早就醫檢查

…建議應就醫檢查。 ●46%家長曾看見孩子因身高或外表出現負面情緒，但主動帶孩子就醫的只有31%，實際接受治療更僅12.2%。 ●45%家長對是否進一步追蹤或介入治療仍有猶豫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97801
減重適度保持「飢餓感」，讓腸道大掃除！醫師教3招聰明「挨餓」不傷身

…認識MMC機制柳鴻祥醫師說明，大眾往往將「飢餓感」視為負面情緒，但其實適度的空腹對腸胃有極大益處。當胃部排空、血糖下降時，胃壁會開始分泌飢餓素（Ghrelin），這不僅能提醒我…
http://www.top1health.cn/Article/101/97656
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」

…放綠色植物、使用喜愛的精油，或聆聽白噪音與輕音樂，幫助中斷負面情緒，營造心理安全感。 ##第四層則：運用4-7-8呼吸法平復壓力每天撥出短短幾分鐘，透過規律的深呼吸，讓注…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…#4招遠離「歲數焦慮」黃裕達主任建議，長者可以有效減輕負面情緒，更積極地面對過年帶來的心理壓力，將焦慮轉化為自我照顧與生活規劃的動力，同時享受與家人朋友相處的美好時光，讓歲月增…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
每2人就有1人正與體重失衡！營養師：減重從「主食選擇」開始調整

…重失衡的結果常反映在精神疲倦、注意力下降，甚至引發對身體的負面情緒。當體重變成心理負擔，更容易陷入自責、放棄與暴食的惡性循環。「如果一種飲食方式無法長期維持，就很難真正帶來改變。」…
http://www.top1health.cn/Article/101/97546
花錢焦慮是「消費愧疚症候群」上身？專家揭：理解金錢的3個健康角度

…錯，但如果已經影響到健康、營養、或者是因此出現焦慮，內疚等負面情緒時，就不再是習慣問題，而是一種壓力訊號。 ##消費為什麼會感到內疚？從節儉信念到情緒負擔洪敬倫醫師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/97189
擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

…的經驗：明知道自己「想太多」，卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒？其實，想法正是影響情緒的最大根源，但「轉念」為什麼這麼困難？關鍵就在於，我們太相信自己的想法了。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/96837
八仙塵爆十週年，馬偕團隊與傷友再登高峰！挑戰「合歡101」成功蛻變

…在面對挫折時，「轉念」的速度變得更快，不再讓自己長時間困在負面情緒裡。她也經常透過分享自身經歷，鼓勵身邊同樣受挫的人。她說：「從來不知道，原來自己的勇敢也能成為別人的力量，然後轉個…
http://www.top1health.cn/Article/248/96579
青少年網路遊戲成癮症怎知道？3個核心指標提供初步判斷，助早察覺

…擾，有許多孩子是因為在學業、交友上受到挫折，或是受到家庭內負面情緒影響，而遁逃到遊戲裡的世界。此外，由於遊戲的感官刺激，過度活化腦部成癮迴路，影響到其他心智活動發展，也可能造成孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/96354
全身從頭到腳都痛是「無病呻吟」？小心慢性疼痛與「這些」共病症找上門

…232242] 楊鈞百部長強調，疼痛與情緒息息相關，負面情緒會加重疼痛感受，因此患者需學習轉念，保持樂觀，避免過度專注於疼痛。同時，改變生活習慣是關鍵，包括平衡工作與休息、釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96107
孕婦吸菸易增早產、流產機率！女性吸菸易造成「這些」特有器官疾病

…相較於男性多因同儕影響開始吸菸，許多女性則是因為生活壓力與負面情緒而接觸菸品，吸菸女性的伴侶多數也都有吸菸，導致協助戒菸的家庭支持度較低。女性在成為長期吸菸者後，也常因為擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/95986
壓力好大！你需要紓壓？調查：逾8成的人曾有負面情緒，焦慮不安佔第一名

…卷當下近一週的情況來作答，結果顯示，高達83.3％的人曾有負面情緒；其中，焦慮不安高居第一位為63.8％，再來是壓力大（57.3％）、鬱悶（55.0％）、生氣／憤怒（44.6％）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95857
減少可逆性失智風險吃對了嗎？醫師：地中海飲食助降低失智風險

…知退步。因此，如能針對銀髮族適當補充B12與葉酸，既可促進正面情緒，還能降低失智風險。除了B12與葉酸，陳威任醫師也推薦「地中海飲食」，可充分補充不飽和脂肪酸（Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/320/95779
搞懂3大禿頭前兆、10種原因、治療方法！醫師教挽救掉髮危機

…造成落髮，找到適合自己的方式，適時放鬆身心、排解壓力，避免負面情緒累積。運動是一個很好的舒壓方法，在維持身體健康的同時，也能增加腦內啡及其他神經傳導物質，緩解焦慮和緊張的情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95664