「青椒」搜寻结果
总共找到 329 笔符合关键字「青椒」的资料-
彩虹轻食让人食欲大开！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又养眼
…铺满的各色蔬菜，你还能拒绝它的诱惑吗？运用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋葱的搭配，让天然的食物色彩活跃于上，除了是视觉、味觉的飨宴，营养也是满分！可以配合当令蔬果自行替…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099 -
中秋烤肉选鸡胸肉、低脂里肌肉片！营养师教健康饮食3要点不发胖
…材选择及准备：** **(1)蔬菜类：**优先选用红、黄、青椒、玉米笋、筊白笋、洋葱等单独烧烤，或将肉串与蔬菜交替串入，如：葱段、芦笋、栉瓜、香菇、四季豆或茄子等，更可利用铝箔纸…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003 -
蔬菜保鲜放冰箱就对了？什么是「低温伤害」？蔬果保鲜温度高低有分别
…叶菜类，建议存放于温度介于0℃到5℃之间的冷藏室中。而番茄、青椒、小黄瓜、茄子等果实类蔬菜，则建议存放于温度介于5℃～15℃的蔬果室，或是，室内阴凉处较佳。 ##不让番茄、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852 -
压力、肠道菌群失调，恐肠躁症上身！肠躁症成因、症状、治疗一次看
…：**竹笋、豆芽菜、小白菜、红萝卜、芹菜、栉瓜、黄瓜、茄子、青椒、红甜椒、青葱(葱绿)、大蕃茄、白萝卜、生菜… **水果类：**蓝莓、哈密瓜、葡萄、香瓜、奇异果、柠檬、橘子、凤梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388 -
减肥必备4道家常素食，帮你清肠胃、甩脂肪、降低热量摄取！
… ##3.藕片小炒 **材料：**莲藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、油、料酒、白砂糖少许。 **做法：**藕去皮洗净切片，浸泡在清水中，黑木耳预先浸泡洗净，青椒洗净切片，胡萝卜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024 -
吃青椒、芭乐真能防黑斑？夏子雯营养师：4大营养素抗黑斑
…手，除了要做好防晒，吃对食物也有助抗黑斑吗？网路上流传：「吃青椒、芭乐能够防止黑色素沉淀，避免长黑斑」，是真的吗？还有哪一些营养素也有助于预防、击退黑斑呢？ ![][226286…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854 -
围炉年菜佛跳墙、东坡肉吃不停？肥胖跟着来！营养师教4技巧过年不吃肥、健康无负担
…金针菇；肉品则可加入烫熟的芥菜、花椰菜、青江菜作为盘饰，或以青椒、笋片、洋菇等拌炒，不但可以增加纤维摄取，也可以增加饱足感。 每餐水果摄取量大约1个拳头大，建议以当季新鲜水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127 -
远离心血管疾病，不只防坏胆固醇过高！医提醒：三好三避改善坏胆固醇量与质
…质，减少LDL中的坏心人，建议可多摄取如蕃茄、胡萝卜、姜黄、青椒、红椒、绿色花椰菜等蔬菜。 **三避** **一、避免过度摄取精致糖份：** 过多精致糖、碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028 -
暴饮暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂医师：消除胀气5个小撇步
…于排便，但仍有些食物也有产气过多的反效果，特别是豆类、洋葱、青椒、包心菜、地瓜、马铃薯、玉米、苹果、西瓜、柑橘类，而像脂肪、蛋白质类的食物如牛奶、乳制品、油炸类、甜点等也可能会造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713 -
对抗痘痘必吃5大营养素
…*植化素：**减少慢性发炎，亦含丰富抗氧化成分 绿花椰菜、青椒 **益生菌：**好的肠道菌丛减少和预防皮肤发炎 优格、优酪乳 长痘痘之后消除后就要吃**减少痘疤加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806 -
蔬果汁提升抗氧化力、助体内环保！王子南营养师：清洗蔬果4大绝招学起来
…，喷洒农药时会顺着叶柄汇集在柄基处，所以要先将柄基处切除。而青椒的果蒂凹陷处也容易聚集农药，清洗前同要要先切除。 **绝招三／高温杀菁法** 所谓杀菁，指的是将蔬果以热水或…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605 -
日韩风靡黑豆减重，瘦身给力！赵函颖营养师揭：黑豆大胜黄豆有原因
…】**（4人份） - 材料：煮熟的黑豆1碗、白饭4碗。青椒、黄椒、红椒，各半颗。葱、油、酱油、黑胡椒和盐，少许。 - 作法： 1. 起油锅，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310 -
3C族防干眼症、青光眼上身！必吃4种蔬果保护眼睛
…错的保健作用，动物肝脏、豆类、花生、杏仁、核桃仁等食材，以及青椒、菠菜、苋菜、韭菜等蔬菜，都有助于预防视力疲劳、老花眼和其他慢性或老年性眼疾。 
闽公网安备 35020302001899号
