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「雕塑」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「雕塑」的資料

陶藝翁國珍大師傳愛北榮！捐贈「怡然」、「懸壺」創作撫慰人心

…龜裂的樣貌，反映他對週遭環境的關懷。近期作品如禪風系列，先以雕塑概念思考作品造型，再以傳統手拉坯方式成形的抽象性作品。英國前首相奚斯亦收藏他的作品《哈密瓜》。
http://www.top1health.cn/Article/248/96043
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…應避免過度節食或單一飲食法，而是透過營養均衡與適當熱量分配來雕塑線條。高纖維、低負擔飲食是體態管理的關鍵之一。充足蔬果與全穀類的攝取，可促進腸道健康、改善生理機能，避免水腫與消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

…長期維持徐仁國的減重方式，恐造成肌肉中的瘦質組織耗損，使身體雕塑變得困難。 ![][230290] 王子南營養師表示，徐仁國的減重法屬於高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
好萊塢女星愛熱瑜珈，不只雕塑身材、紓壓，還有「這些」意外好處！

…飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓，竟然還可以增進腦部認知能力與短期記憶！ ![][230202] 英國《每日郵報》（The Dai…
http://www.top1health.cn/Article/248/94604
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…式減少脂肪。利用減少脂肪細胞數量，消除局部脂肪，快速達到局部雕塑體態的目標。曾俊夫醫師也提醒，生活中的小習慣也都可能無形中抵銷為了減脂所做的努力。像是養成定時飲食，如早餐一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…維持7秒，做10回。 ##晚上：晚餐多青菜少澱粉+伸展雕塑運動曾惠君營養師表示，晚餐應該是三餐中比例占最小的，建議可減少澱粉類食物的量，盡量利用晚餐時補足青菜量，但切記勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…![][228073] ##基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態藉由運動或飲食控制來減重，很難針對某部分做特別的體雕，醫學美容主治醫師沈耿仲表示，因為身體哪個部分容易瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

想要成功減重瘦身、雕塑身型，究竟該怎麼做呢？王子南營養師表示，瘦身的關鍵，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴薯、杏仁入菜，並以優格提…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎？深蹲、登山很傷膝蓋？

…強化腿部肌力、預防肌少症和跌倒，對於臀部和核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果，天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老，健康好處多多。特別的是，深蹲不像其他許多的運動需要工具或注意場地，隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/93817
甩開馬鞍臀、大象腿有撇步！「這3招」椅子操輕鬆雕塑下半身

…巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，練習簡單3招，就能輕鬆雕塑下半身，甩開大象腿和馬鞍臀。 ![][226262] **1.甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！** …
http://www.top1health.cn/Article/46/93728
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

做瑜伽的健康好處多，除了常聽聞做瑜伽有助減重、瘦小腹、雕塑身材曲線以外，其實，做瑜伽的好處還包括能降低肌少症、緩解經前症候群等。快來看看專業瑜伽老師分享透過瑜伽伸展操、瑜伽骨盆操、…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
減重天天跑健身房？間歇性運動好在哪？打造馬甲線、翹臀怎麼做？

…重，天天勤跑健身房，藉以運動減重、鍛練提升體能，甚至進行身體雕塑，例如打造馬甲線、鍛練翹臀。但是，減重運動一定要天天泡健身房嗎？還有哪些運動有助提升代謝力、瓦解脂肪肝？間歇性運動為…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

想要雕塑身材、加強核心肌群，皮拉提斯運動堪稱首選，但為什麼做了皮拉提斯，體重卻沒下降？減肥該做皮拉提斯嗎？尤其皮拉提斯瑜伽兩者很常混淆，到底自己適合哪一種？其實兩者有相當大的差異性…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
明星愛跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大意外好處

…出，跳繩對身體健康具有3大好處：燃脂降食慾、促進心血管健康、雕塑肌肉。 **1.半小時燃300大卡，兼助降食慾** 身體要消耗約7700大卡才可以減掉1公斤，如果要在1周7…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…出生兩年後，對於自身形象要求較高的她報名了健身房，準備好好地雕塑身材曲線。沒想到槓鈴一舉，尿液不受控地濕了好大一片內褲。 ![][223388] 67歲林女士喜愛享受美食，…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919

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