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「隱性睡眠不足」搜尋結果

總共找到 1 筆符合關鍵字「隱性睡眠不足」的資料

馬上就入睡，代表身體很健康？

…需要15至20分鐘才會進入睡眠。 **馬上睡著？小心！隱性睡眠不足** 正確來說，一上床馬上睡著表示你正處於睡眠不足，根本稱不上是健康狀態。第一章不斷提及睡眠不足會引發疾病…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790

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